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| Überglücklich diese Seite gefunden zu haben |
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Einen schönen Abend allerseits,
Ich bin 18 Jahre alt und habe ADHS (Hypoaktivität)
Schon mein ganzes Leben lang war ich anders, ich hab mich immer gefragt was mit mir los sei. Warum bin ich ständig so abgelenkt? Warum krieg ich nix auf die Reihe? etc.
Letztes Jahr kam ich dann auf diese Seite, und als ich die Info über die Hypoaktivität gelesen habe, musste ich feststellen dass ALLE Punkte auf mich zutreffen. Mir ist ein Stein vom Herzen gefallen. Endlich wusste ich was mit mir los ist.
Ich hoffe ich werde hier vieles neues lernen.
Gruß,
Astra67
Dieser Beitrag wurde 5 mal editiert, zuletzt von Astra67 am 01.06.2010 - 11:06.
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| Beitrag vom 31.05.2010 - 21:46 |
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Moderator
582 Beiträge - Halbgott
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Halo Astra,
erstmal Herzlich Willkommen hier auf DA. Schön, dass du dich angemeldet hast!
Wenn ich ein bisschen klugscheißen darf: Das "H" ind ADHS steht meines Wissens für "Hyperaktivitäts", also gerade für die gegenteilige Ausprägung zur Hypoaktivität.
Gehst du zur Schule oder bist du bereits in einer Ausbildung oder einem Beruf tätig? Die Frage ist interessant, weil je nach Tätigkeit bestimmte Strategien wirksamer sind - oder eben auch nicht. Du findest hier insbesondere Erfahrungsberichte und Tipps - mit deren Hilfe kannst du dann vielleicht Schlüsse für dich selber ziehen oder sie als eine Art Inspiration für eigene Denkansätze nutzen.
Wichtig erscheint mir auf jeden Fall, dass du dich nicht als krank betrachtest, sondern als 'nicht-durchschnittlich' oder schlicht anders. Auf dieser Grundlage lassen sich viele Überlegungen besser und vor allem sinnvoller anstellen, als mit einem pauschalen "Krank" - Stempel, der im übrigen auch in hochrangigen Wissenschaftlerkreisen heftig umstritten ist. Eine Frage wäre in diesem Zusammenhang noch interessant: Hast du dich "offiziell" diagnostizieren lassen und verwendest irgendwelche Medikamente?
Ich freue mich auf deine Antworten.
Grüße vom Schreiner
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| Beitrag vom 01.06.2010 - 17:42 |
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Zitat
Wenn ich ein bisschen klugscheißen darf: Das "H" ind ADHS steht meines Wissens für "Hyperaktivitäts", also gerade für die gegenteilige Ausprägung zur Hypoaktivität. |
Vielen Dank für die Information! Keine Sorge ich liebe es auch selbst zu Klugscheißen. 
Zitat
Gehst du zur Schule oder bist du bereits in einer Ausbildung oder einem Beruf tätig? |
Ich gehe momentan noch zur Schule..
Zitat
Du findest hier insbesondere Erfahrungsberichte und Tipps - mit deren Hilfe kannst du dann vielleicht Schlüsse für dich selber ziehen oder sie als eine Art Inspiration für eigene Denkansätze nutzen.
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Genau diese Tipps brauche ich. Bin eben ein ziemlicher "Neuling".
Zitat
Wichtig erscheint mir auf jeden Fall, dass du dich nicht als krank betrachtest, sondern als 'nicht-durchschnittlich' oder schlicht anders. |
Leider betrachte ich mich als "Krank". Denn bei mir ist die Krankheit schon sehr intensiv. Ich glaub wenn ich erstmal zum Arzt gehe, und mich erstmal einpaar Tipps hole, vorallem hier im Forum kann mir glaub ich schon geholfen werden.
Zitat
Hast du dich " ffiziell" diagnostizieren lassen und verwendest irgendwelche Medikamente?
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Ich hab mich noch nicht diagnostizieren lassen und Medikamente verwende ich auch nicht. Werde ich wohl in nächster Zeit machen.
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| Beitrag vom 01.06.2010 - 23:59 |
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Moderator
582 Beiträge - Halbgott
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Hallo Astra,
warum gehst du bei dir von einer Krankheit aus? Weil du immer wieder abgelenkt bist und träumst? Oder weil du "nix auf die Reihe kriegst"?
Vielleicht wäre ein Blick auf die Gründe dafür mal interessant, verbunden mit der Geschichte von ADHS, die ihren Anfang eigentlich mit der Industrialisierung und den damit verbundenen gesellschaftlichen Umschwüngen genommen hat. In vielen Nicht-Industrieländern ist ADHS unbekannt - weil dort die Rahmenbedingungen anders sind und zB die Freiheiten wohl etwas größer. Gerade im Bezug auf Schule sollte man äußerst kritisch sein und nicht die einfache Erklärung "Ich bin Krank -> Tablettenfressen" wählen - denn die Tabletten bzw. ihre Wirkstoffe ändern nichts an den Ursachen, sondern nur was an der Symptomatik. Sobald die Wirkstoffe ausgewaschen sind, ist der vorherige Status wiederhergestellt. Der Einsatz von Ritalin als Konzentrationsdroge im schulischen Bereich ist etwas, das ich persönlich verachte - aus mehreren Gesichtspunkten. In deinem Alter, in dem man einigermaßen selbstbestimmt agieren kann, was solche Dinge betrifft, hat man auch die Verantwortung für sich in diesen Dingen. Für kein ADHS-Medikament liegen Langzeitforschungen vor, die Liste der Nebenwirkungen ist lang und wenn man in der Schule nicht mehr klar kommt, dann sollte man sich Gedanken, machen, ob das die richtige Schule bzw Schulart ist. Manchmal ist es auch einfach nötig, sich mit Zeug auseinanderzusetzen, das extrem nervig ist. Wenn du also zB das Abitur haben willst. dann musst du den Weg dahin auch gehen. Du musst ihn zwar nicht wollen, aber gehen. Ich weiß, wovon ich rede. Wie das dann im Detail aussieht, ist eine andere Frage, die nicht minder interessant ist.
Eine sinnvolle Therapie für ADHS, sofern man das für nötig erachtet, kann nur etwas sein, das sich im Bereich der Psychotherapie bewegt. Mit Glück bringt die dann auch was, das bedeutet aus meiner Sicht dann konkret, dass du dann lernst, dich selber ein Stück weit zu verstehen und mit dir umzugehen. ABER: Das kann und sollte nur dann überhaupt interessant werden, wenn es keinen anderen gangbaren Weg mehr gibt. Vorher sollte viel Information und vor Allem selbstständiges Nachdenken stehen - inklusive dem Ziehen von Schlüssen, die in die Praxis umzusetzen sind.
Von Medikamenten würde ich in diesem Zusammenhang unbedingt die Finger weg lassen. Denn die Liste der Ursachen für die Ausprägung der Symptomatik, die als ADHS bezechnet wird, ist ellenlang und reicht von unerkannter Hochbegabung über mediale Überreizung und familiäre Probleme bis hin gesellschaftlichen Phänomenen wie der Verschnellerung und Leistungsorientierung des Lebensstiles. Wichtig ist doch letzten Endes, dass man persönlich einen Weg findet, mit sich und zumindest einem Teil seiner Umwelt klar zu kommen. Das ist aber ein persönlicher Prozess und nichts, was man mit Medikamenten oder ähnlichem erreichen kann.
Viel Text - ich hoffe, er ist verständlich.
Schreiner
Edith sagt, dass man Dreckfuhler ausbessern sollte.
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zuletzt von Schreiner am 02.06.2010 - 22:32.
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| Beitrag vom 02.06.2010 - 18:20 |
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| 507 Beiträge - Halbgott
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Herzlich Willkommen Astra67!
Schön Dich hier begrüßen zu dürfen.
Ich habe die Diagnose ADS (also ohne Hyperaktivität) mit 19 Jahren (?) vom Arzt bestätigt bekommen; also ungefähr in Deinem Alter. Und hatte eine kurze Zeit auch Medikamente genommen (Medikinet, später Concerta). Inzwischen nehme ich keine mehr und führe ein sehr glücklichen Leben. Ich konnte meine Umgebung stark ändern und mich in mehr Selbstakzeptanz üben.
Du wirst auf Deinen Weg höchstwahrscheinlich noch auf viele Wiederstände treffen, doch diese Seite hier kann für Dich vielleicht ein weiterer Schritt in Richtung "Freiheit" bedeutet, wie es einst bei mir war.
Ich wünsche Dir viel Erfolg und Spaß hier und freue mich auf spannende Beiträge von Dir!
ADS = Krank: Auch ich bin sehr, sehr vorsichtig mit den Wort "Krank" in Bezug auf ADS. Sprache und denken erschafft unsere eigene Realität. Dein Unterbewusstsein nimmt alles ungefiltet auf, es kennt kein richtig oder falsch. Wird Dein Unterbewusstsein mit den Wort "Krank" genährt, ganz gleich in welchen Bezug, wirst Du Dich oft genug krank fühlen und selten an Dich glauben. Durch die Erziehung und einem veralteten Schulsystem, sowie miesem TV-Programm, ist es schon schwierig genug, ein gesundes Selbstbewusstsein und somit SelbstWERTGEFÜHL aufzubauen. Wenn man sich selbst dann noch als krank bezeichnet, wird es schwierig, Gesund zu leben und zu bleiben. So meine Auffassung. Sag doch einfach, Du bist wunderbar anders, musst nur Deinen Platz in der Welt finden. Die Motivation wird schnell steigen. Oder einfach an die Hunter / Farmer - Methapher glauben, die mir noch immer super gefällt. Naja, ich möchte Dir jetzt auch nichts aufschwatzen, kann nur wirklich aus eigener Erfahrung sagen, dass negative Worte zu einem selbst, negative Resultate erzielen.
Viele Grüße vom positiv denkenden..
*Boom*
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| Auf der tiefsten, einfachsten Ebene, sind wir alle liebevolle Künstler. |
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| Beitrag vom 03.06.2010 - 23:07 |
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Hallo,
Vielen Dank für die nachdenklichen Worte,
Ich werde mich ab jetzt nicht mehr als "Krank" bezeichnen, Ihr habt recht. Das schadet nur meinem Selbstvertrauen.
Ein Schönes Wochenende euch allen!
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| Beitrag vom 06.08.2010 - 21:55 |
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